Dec 18, 2025
Bruno S.
7min Ler
Fazer backup dos seus sites é uma tarefa essencial para qualquer administrador da web. Seja para evitar violações de dados, problemas técnicos ou erros humanos, um sistema de backup confiável mantém sua presença online segura.
Este artigo fornecerá um guia passo a passo sobre como fazer backup do seu site usando painéis de controle populares, como o hPanel e o cPanel, bem como um método manual para pessoas que preferem uma abordagem mais envolvida.
Vamos nessa?
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O backup de um site é uma cópia do conteúdo, dos bancos de dados e do código do seu site. Trata-se de uma cópia de segurança que pode ser usada para restaurar seu site caso ele seja comprometido por perda de dados, invasão ou problemas técnicos, garantindo o mínimo de tempo de inatividade e proteção de dados.
Primeiramente, vamos examinar as etapas para fazer backup do seu site por meio do painel de controle da Hostinger, o hPanel.
A Hostinger cria automaticamente backups semanais ou diários do seu site, dependendo do seu plano de hospedagem. A maneira mais fácil de fazer download dos bancos de dados e arquivos de backup é seguir estas etapas:
Etapa 1 – Baixe os Arquivos do Site

Etapa 2 – Faça o Download do Banco de Dados do Site

Se quiser ter a cópia mais recente de seus arquivos e bancos de dados, clique em Gerar novo backup → Selecionar. Lembre-se de que você só pode gerar um novo backup a cada 24 horas.

Se você não quiser ou puder fazer o download dos dados do site e quiser apenas restaurar a versão anterior do site, você poderá utilizar nosso recurso de restauração com um clique.
Para restaurar seus arquivos:

Para restaurar seus bancos de dados:

Se encontrar algum problema ou tiver dúvidas, entre em contato com nossa equipe de suporte.
Além disso, siga este guia para transferir sua hospedagem para a Hostinger se quiser aproveitar as vantagens do hPanel.

O cPanel oferece várias opções de backup para seus usuários: backup completo automático, backup parcial e backup manual.
Esse tipo de solução de backup permite que você crie um backup completo da conta, incluindo o diretório inicial do site, bancos de dados MySQL, e-mails e configurações de DNS. Ela é usada principalmente para transferir sua conta para outro provedor de hospedagem.
Comece fazendo login no cPanel e siga estas etapas:



Esse método de backup é o mais simples dentre as opções disponíveis, pois requer apenas um único clique. No entanto, ele salva apenas seus arquivos e e-mails.
Aqui está uma maneira de baixar um backup do diretório pessoal:

Esse recurso de backup permite que você faça backup apenas de arquivos selecionados. Entretanto, as etapas para fazer o backup do conteúdo do site sem uma ferramenta de backup especializada são um pouco mais complicadas.
Antes de prosseguir, você precisa encontrar a pasta raiz onde os arquivos do seu site estão localizados. Geralmente, ela está no diretório public_html, mas também é possível que seu site esteja instalado em um subdiretório, como /w/.
Veja a seguir o que você precisa fazer para iniciar o processo de backup:


Quando a última etapa for concluída, você terá feito o backup de todos os arquivos necessários do seu site.
O cPanel oferece um software de backup fácil de usar, o que é especialmente benéfico para quem não tem muita experiência fazendo backups de sites. Se você estiver com receio de cometer erros ao fazer o backup manual do seu site, basta seguir as etapas abaixo:
Para o Backup parcial, o processo de download será iniciado automaticamente.
Para o Backup Completo, aqui estão as etapas adicionais que você precisa executar:
A maioria dos provedores de hospedagem oferece uma solução de backup automático para seus sites. No entanto, há ocasiões em que esse serviço de backup pode não funcionar, e você precisará fazer isso por conta própria.
Lembre-se de que você precisa fazer os downloads dos arquivos do site e do banco de dados ao fazer o backup manual do site. Caso contrário, o backup não funcionará e seus dados poderão ser perdidos.
Com o FTP, você não precisará fazer login na sua conta de hospedagem sempre que quiser fazer backup de todos os arquivos e dados do seu site. No entanto, você precisará de um cliente FTP.
Para este guia, usaremos o cliente FTP FileZilla.
Etapa 1 – Conecte-se ao servidor FTP por meio de um cliente FTP

Etapa 2 – Faça o download dos arquivos do site em seu computador

Em seguida, é necessário fazer o download do banco de dados do site no painel de controle phpMyAdmin. Usaremos o hPanel para este tutorial.



Depois de fazer o download do arquivo SQL, certifique-se de salvá-lo na pasta em que os arquivos de backup estão localizados em seu computador.
Para restaurar seu site WordPress, siga nosso guia de restauração passo a passo.
Realizar backups dos seus sites (seja manualmente ou de forma automática) é fundamental para evitar problemas no futuro. Afinal, mesmo aplicando medidas de segurança de alto nível, você nunca estará imune a acidentes que podem levar a uma perda substancial de dados.
Com um backup do seu site em mãos, o processo de restauração é muito simples. Você não precisará começar do zero nem correrá o risco de perder dados vitais.
Em resumo, você tem três opções para fazer backup do seu site:
Embora todos esses métodos sejam eficazes, é altamente recomendável usar o hPanel ou o cPanel para obter soluções de backup mais abrangentes e automatizadas.
Para garantir a segurança e a estabilidade de seu site, é essencial entender o porquê, como e quando dos backups de sites. Aqui estão algumas perguntas frequentes para te orientar:
Os backups evitam a perda de dados causada por invasões, erros ou atualizações incorretas, protegendo sua presença online e a confiança do usuário. Com um backup, você pode evitar a perda de todo o conteúdo do seu site e, com isso, não arrisca ter que recomeçar tudo do zero.
A frequência do backup depende da frequência de atualizações e do tráfego do site. Sites mais ativos podem ter uma frequência de backup diária, enquanto aqueles mais estáticos podem fazer backups semanais. Isso garante segurança sem excessos. Você pode salvar os arquivos do backup em seu computador ou em um serviço de nuvem, como o Google Drive.
O tempo de restauração varia de acordo com o tamanho e o método do backup. Para o hPanel e o cPanel, normalmente são alguns minutos. Os backups manuais, por meio de FTP ou phpMyAdmin, podem levar mais tempo.
Priorize a verificação da integridade do site, garanta que você tem armazenamento suficiente e verifique as ferramentas de backup para um processo tranquilo.
Todo o conteúdo dos tutoriais deste site segue os rigorosos padrões editoriais e valores da Hostinger.
Comentários
October 10 2019
Parabéns excelente tutorial.
September 16 2020
Excelente tutorial. O sistema cria backups diários e cumulativos que acabam por ocupar espaço, que depois de algum tempo é desnecessário. Pergunto: Como fazer então para deletar estes arquivos mais antigos? Tenho arquivos que envolvem rascunhos, são inteiramente obsoletos e gostaria de descartá-los.
September 18 2020
Oi, Ricardo! Você mesmo pode deletar os arquivos inúteis pelo Gerenciador de Arquivos da sua hospedagem. Ou, também usando um FTP, embora pelo Gerenciador seja mais tranquilo. Aqui está um guia para o hPanel e outro para cPanel.
July 12 2021
Muito bom, ajudou bastante!
July 24 2023
Boa noite, eu levei um cano da empresa que paguei pra desenvolver o meu site. No final, eles me enviaram um arquivo de extensão wpress. Eu já fiz de tudo pra recuperar e tentar instalar este backup na minha hospedagem, instalei pluguins e me parece que o backups foi criado com o pluguin all in one que agora só faz backups se pagar. Tem alguma outra maneira de recuperar?
July 28 2023
Oi, Daniella. Achei esse tutorial (em inglês) que talvez possa te ajudar, dá uma olhada: https://dev.to/ofhouse/how-to-unpack-wpress-archive-files-created-by-the-all-in-one-wp-migration-wordpress-plugin-k63. Qualquer coisa, estamos por aqui!