wger als Ein-Klick-Installation bereitstellen.
Selbst gehosteter Fitness- und Trainings-Tracker mit Übungsdatenbank, Ernährungsprotokollierung und Gewichtsverfolgung für Sportler und Trainer.
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Jeder Plan hat alles, was Sie brauchen und mehr
Was Sie damit bauen können wger
wger ist ein Open-Source-Fitness- und Workout-Tracker, der eine umfassende Übungsdatenbank, strukturierte Trainingsplanung, Ernährungsverfolgung und Körpergewichtsüberwachung in einer selbst gehosteten Django-Anwendung vereint. Es wird mit einem von der Community kuratierten Katalog von Tausenden von Übungen mit Beschreibungen, Zielmuskeln und Demonstrationsbildern geliefert und lässt sich mit nativen iOS- und Android-Mobil-Apps koppeln, sodass Sportler Workouts und Mahlzeiten direkt im Fitnessstudio protokollieren können.
Das Selbst-Hosting von wger auf Ihrem VPS bewahrt persönliche Trainingsdaten – Workouts, Körpermaße, Essensprotokolle und Fortschrittsdiagramme – auf einer von Ihnen kontrollierten Infrastruktur auf, anstatt sie an einen Fitness-SaaS-Anbieter weiterzugeben. Die Plattform unterstützt mehrere Benutzer mit privaten Konten, optionalen Gast-Logins für Testzwecke und eine umfassende REST-API für benutzerdefinierte Dashboards oder Integrationen von Drittanbieter-Apps.
Hauptmerkmale von wger
Übungsdatenbank
Tausende von der Community kuratierte Übungen mit Beschreibungen, Zielmuskelgruppen und Demonstrationsbildern, synchronisiert aus dem übergeordneten wger.de-Katalog.
Trainingsplanung
Erstelle strukturierte Routinen mit Sätzen, Wiederholungen, Gewichten und Ruhepausen und verfolge dann den Fortschritt Sitzung für Sitzung mit Diagrammen.
Ernährungsprotokollierung
Planen Sie Mahlzeiten anhand von Makro- und Kalorienzielen mit einer durchsuchbaren Lebensmitteldatenbank, täglichen Mahlzeitenprotokollen und der Erstellung von Einkaufslisten.
Körpergewichtsverfolgung
Protokollieren Sie Körpergewicht, Maße und Fortschrittsfotos im Laufe der Zeit mit Trenddiagrammen, die langfristige Veränderungen hervorheben.
Native mobile Apps
Kostenlose iOS- und Android-Begleit-Apps verbinden sich mit Ihrer selbst gehosteten Instanz für das Training im Fitnessstudio ohne Browser.
Warum läuft wger auf Hostinger?
Mit einem Klick starten
Mit einer vorkonfigurierten Einrichtung ist Ihre Anwendung sofort einsatzbereit. Keine manuelle Installation oder komplizierte Einrichtungsschritte.
Sicherheit, auf die Sie sich verlassen können
Schützen Sie Ihre Anwendungen mit einer integrierten Firewall, DDoS-Schutz und kontinuierlicher Überwachung.
Integrierter Docker-Manager
Mehrere Docker-Container können zentral ausgeführt und verwaltet werden. Projekte lassen sich mühelos bereitstellen, aktualisieren und überwachen.
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Docker VPS-Hosting, auf das Sie sich verlassen können
Ich bin mit dem VPS-Hosting von Hostinger absolut zufrieden! Die Verfügbarkeit ist durchweg erstklassig, sodass meine Website reibungslos läuft. Wann immer ich Hilfe benötigte, war das technische Support-Team schnell, kompetent und wirklich hilfsbereit.
Bei Hostinger läuft alles reibungslos und super, inklusive KI-Chatbot und menschlichem Support, falls die KI deine Frage nicht beantworten kann. Und die VPS sind einfach spitze, absolut keine Aussetzer. Vielen Dank an das Entwicklerteam und alle Beteiligten! Weiter so! 🚀
Endlich ein VPS-Hosting-Anbieter, der es richtig macht! Faire Preise. Hervorragendes Portal, das die Zeit seiner Nutzer respektiert. Reibungslose Backups. Guter Support. Zuverlässig. Absolut stabil.
Nachdem ich den Zugriff auf meine selbstgehostete n8n-Instanz verloren hatte, wandte ich mich an den Hostinger-Support und war restlos begeistert. Kodee und Mohammad vom Support-Team waren unglaublich geduldig und gründlich.
Vielen Dank an Carla für ihre Hilfe beim N8N-Upgrade auf meinem Hostinger VPS. Professionell und kompetent, nochmals vielen Dank, Carla.
Hostinger VPS ist absolut hervorragend. Es funktioniert einfach immer. Es ist immer schnell und stabil. Nie Ausfall, nie Abstürze.
Dem Unternehmen geht es gut, und ich bin mit den von mir genutzten Dienstleistungen sehr zufrieden. Es ist nicht so teuer wie bei manch anderen Anbietern mit wirklich hervorragenden VPS-Systemen und Preisplänen.